吃香蕉的好處

香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實，別名蕉果、蕉子、甘蕉、牙蕉、弓蕉。主產於廣西、廣東、雲南、福建、海南、臺灣、四川等地，秋季采收。下面主要介紹吃香蕉的好處。

香蕉營養成分豐富，含淀粉、蛋白質、脂肪、糖、灰分、維生素（A、B、C、E、P等）、果膠、鈣、磷、鐵、5-羥基色胺、去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺等。

1.吃香蕉有清熱解毒的好處，適用於熱病煩渴、咽幹喉痛、癰腫、瘡癤等癥。

2.吃香蕉有有潤肺止咳的好處，可用於肺熱喘咳、久咳不愈等癥。

此外，還可用於大便幹燥、小兒腹瀉、燙傷、防治手足皸裂等病癥。

適量香蕉生食或燉熟食用，但脾胃虛寒、胃疼腹瀉、食欲減退等病人不宜食用，且潰瘍病和胃酸過多者慎用。