紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝簡述

功

補脾益氣、安神

宜

脾氣虛弱者

忌

濕盛中滿者

紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝營養功效

紅棗味甘、性溫，入脾、胃、心經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經；桂圓味甘，性溫，歸心、脾經；菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝具有補脾益氣、安神等功效。

1、補脾益氣

紅棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣；桂圓歸心經，能補益心脾之氣；枸杞味甘能補，可補益脾氣；菊花味甘，有補益、和中之效，故紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝具有補脾益氣的功效，適用於脾氣虛弱等病癥。

2、安神

紅棗、桂圓味甘，歸心經，可養血安神；菊花性微寒，能清熱、消肝火上攻之勢以安神，枸杞可滋腎精、補肝血以養血安神。故紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝具有安神的功效，適用於心悸怔忡、健忘失眠等病癥。

紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝營養價值

暫未知

紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

紅棗枸杞桂圓菊花泡水為中藥茶飲，不宜與辛辣食物，例如辣椒同用，以免影響藥效。

溫馨提示

紅棗枸杞桂圓菊花泡水中菊花是以菊科菊屬植物菊的幹燥頭狀花序入藥。

紅棗枸杞桂圓菊花泡水喝食用方法

1、泡水喝

取適量紅棗、枸杞、桂圓、菊花放入杯中，加沸水沖泡，放溫後即可飲用。