懷熟地的功效與作用、禁忌和食用方法
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酸烏梅的功效與作用、禁忌和食用方法
酸烏梅簡述
功
斂肺、澀腸、生津
宜一般人群均適宜
忌胃酸過多者
酸烏梅營養功效
酸烏梅一般是指烏梅，為薔薇科植物梅的果實，味酸、澀，可入肝、脾、肺、大腸經。酸烏梅具有斂肺、澀腸、生津等功效。
1、斂肺
酸烏梅味酸而澀，其性收斂，能斂肺氣、止咳嗽，可用於肺虛久咳、少痰或幹咳無痰等情況。2、澀腸
酸烏梅具有澀腸、止瀉痢等功效，可用於久瀉、久痢等情況。3、生津
酸烏梅味酸，性平，善於生津液，可用於暑熱煩渴等情況。酸烏梅營養價值
暫未知
酸烏梅註意事項
不宜同食
1、檸檬
酸烏梅不宜與檸檬同食，兩者中均含有較多的果酸，同用易導致胃酸分泌過多，引起反酸、胃痛等不適癥狀。溫馨提示
酸烏梅酸甜開胃，但不要多食，以免引起胃痛。
酸烏梅食用方法
1、直接食用
取適量酸烏梅直接食用即可。相關推薦
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