絲瓜絡泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

絲瓜絡泡水簡述

功

美容養顏、清熱化痰、解毒散結

宜

咳嗽氣喘者、痰多者

忌

脾虛腹瀉、便溏者

絲瓜絡泡水營養功效

絲瓜絡泡水的主要原料為絲瓜絡，絲瓜絡是指葫蘆科植物絲瓜或者粵絲瓜的成熟果實的維管束。不但可以外用，還能食用，具有美容養顏、清熱化痰、解毒散結等功效。

1、美容養顏

絲瓜絡泡水中含有防止皮膚老化的維生素B1、增白皮膚的維生素C等成分，能夠保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。

2、清熱化痰

絲瓜絡味甘、性寒，能清熱，入肺經，因此適量飲用絲瓜絡泡水對肺經有熱、咳嗽氣喘、痰多等癥有一定的緩解作用。

3、解毒散結

絲瓜絡泡水具有清熱散結、止痛及通絡下乳的作用，適用於肝胃熱結人群，以及乳房脹痛或化膿導致成乳癰、乳汁不通的人群，可內服或外敷使用，有助於緩解不適癥狀。

絲瓜絡泡水營養價值

絲瓜絡泡水中含有木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖、維生素A、維生素C，還含有皂苷、蛋白質等營養成分，不但可以外用，還能食用，具有很高的藥用價值。絲瓜絡中所含的維生素可以抑制體內亞硝酸胺的合成，有一定的排毒作用。

絲瓜絡泡水註意事項

不宜同食

1、菠菜

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：咳嗽氣喘者、痰多者

絲瓜絡泡水味甘、性寒，能清熱，對於肺經有熱、咳嗽氣喘、痰多等癥有良好的治療功效，適宜患有上述癥狀的人群飲用。

禁忌：脾虛腹瀉、便溏者

絲瓜絡泡水是一種寒性的飲品，如果體內有虛寒、脾虛腹瀉、便溏的人不應該飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
絲瓜絡泡水具有寒性，對孕婦腹中的胎兒有不利影響，不適合飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒不合適飲用絲瓜絡泡水，對嬰幼兒刺激性大，不利於生長發育。

溫馨提示

絲瓜絡泡水不能過量飲用，絲瓜絡帶有寒性，大量飲用會對身體造成損害，影響消化。

絲瓜絡泡水食用方法

1、直接飲用

絲瓜絡泡水是取適量絲瓜絡放入茶壺中，加入適量熱水，蓋上蓋子等待一段時間，待水溫適宜時將水倒入杯中飲用即可，絲瓜絡泡水能夠清熱解毒、通經活絡、利水消腫。