陳皮紅茶的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮紅茶簡述

功

化痰止咳、促進消化、降低血脂

宜

胃腸不適及咳嗽痰多者

忌

幹咳無痰、口幹舌燥等體質陰虛的患者

陳皮紅茶營養功效

陳皮紅茶是由陳皮與紅茶共同煮成的茶飲，兩者配伍服用，具有化痰止咳、促進消化、降低血脂等功效。

1、化痰止咳

陳皮紅茶中的紅茶含有一些天然的消炎成分，可以消除肺部、氣管炎癥，從而稀釋痰液促進排出，陳皮含有的揮發油成分，還可刺激人體呼吸系統，減少咳嗽次數。

2、促進消化

陳皮紅茶中的陳皮含有揮發油、橙皮甙等成分，對腸胃的刺激性較小，可溫和刺激胃腸道，加快消化液分泌，而且陳皮當中的類檸檬苦素成分還可以加快腸道蠕動，起到促消化作用。

3、降低血脂

陳皮紅茶中的陳皮含有大量的苷類物質，可以有效控制脂質發生過氧化反應，有一定的降血脂功效。

陳皮紅茶營養價值

紅茶中含有豐富的茶多酚，還富含咖啡堿、鈣、磷、鎂、鉀、維生素A、胡蘿卜素、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。

陳皮中含有鉀、鐵、膳食纖維、維生素E等人體所需的營養物質，同時還含有陳皮甙、類檸檬苦素、維生素B、維生素C、揮發油等成分，能夠補充人體營養。

陳皮紅茶註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：胃腸不適及咳嗽痰多者

陳皮具有化痰止咳的作用，紅茶對於調理胃腸有一定作用。兩者配伍使用，對於胃腸不適有緩解作用，同時能夠幫助患者祛痰止咳、緩解胸悶。

禁忌：幹咳無痰、口幹舌燥等體質陰虛的患者

陳皮藥性偏溫燥，氣虛或陰虛燥咳的患者不宜使用，否則會加重身體的虧虛，同時陳皮對藥酶的分解會產生影響。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
陳皮紅茶具有調理腸胃、理氣降逆的作用，飲用有促進消化的功效，可以改善孕期食欲不振表現，因此孕婦可適量飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒的身體機能未發育成熟，對於藥材不能完全消化和吸收。且陳皮藥性偏溫燥，容易引起上火，因此嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

經常飲用陳皮紅茶會導致上火，故不能長期服用。另外，正在服藥的人盡量少飲用陳皮紅茶。

陳皮紅茶食用方法

1、直接飲用

洗凈的陳皮放入水中煮開，後加入紅茶，煮一定時間後即可飲用。