沉香葉茶的功效與作用、禁忌和食用方法

沉香葉茶簡述

功

美容養顏、安神助眠、消炎止痛

宜

失眠者

忌

無特殊禁忌人群

沉香葉茶營養功效

沉香葉茶是近幾年來的新產品，是將沉香樹的樹葉，通過采用茶藝制作的方式，制作而成的茶葉，沉香葉無論嫩、老，都可以加工成沉香葉茶。沉香葉茶香氣攝人，茶湯色淡金黃。含有人體必需的營養元素，如鈣、鋅、鐵、錳等和維生素等。具有美容養顏、安神助眠、消炎止痛、清腸消食等功效。

1、美容養顏

沉香葉茶使用的是具有較強抗氧化活性的沉香葉，不僅可以延緩衰老，還能有效抑制黑色素的形成，可改善雀斑和老年斑，是美容護膚的佳品。

2、安神助眠

沉香葉中的提取物有明顯的鎮靜、催眠作用，飲用沉香葉茶後能靜心、定心，有助眠的作用。

3、消炎止痛

沉香葉有消炎止痛的效果，用沉香葉茶煮水之後飲用，可以有效地緩解炎癥、疼痛感，對於緩解痛經有較好的調理效果。此外，沉香葉茶煮水用來泡腳，還可以幫助祛除腳臭。

4、清腸消食

沉香葉茶有消脹氣、排宿便、減脂潤腸的功效，對於食用過多引起的腹脹、腹痛等癥狀，適量飲用沉香葉茶能起到一定的緩解作用。

沉香葉茶營養價值

沉香葉茶中含有人體必需的營養元素，如鈣、鋅、鐵、錳等和維生素，是保持人體正常生命活動的重要基礎。另外還含有多糖、氨基酸、黃酮及苷類、酚類，具有多種生物活性。

沉香葉茶註意事項

不宜同食

1、熱性食物

降低藥效

適宜和禁忌

適宜：失眠者

沉香葉茶中含有多種有益人體的無機元素，其中含有鎮靜、催眠作用，經常飲用可助人睡眠香甜，對於失眠患者有一定的幫助。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
孕婦特殊時期，應謹慎飲用沉香葉茶，以免影響自身及胎兒發育。

嬰幼兒應少喝。
雖然沉香葉茶中的營養元素豐富，但嬰幼兒的身體發育不完善，所以平時建議少量飲用。

溫馨提示

沉香葉茶應在幹燥處保存。

沉香葉茶食用方法

1、沖泡

取少量沉香葉茶葉，用剛煮開的沸水高溫沖洗沉香葉茶後，再註入200ml左右的沸水於瓷器中，蓋上蓋子數秒後即可飲用。