松樹葉的功效與作用、禁忌和食用方法

松樹葉簡述

功

祛風祛濕、止癢、促進血液循環

宜

風濕骨痛、濕疹者

忌

體質虛寒、腹瀉者

松樹葉營養功效

松樹葉為松科植物油松或馬尾松、雲南松等的葉。幼時線形、綠色，隨後逐漸退化成褐色，膜質苞片狀。松樹葉味苦，無毒，入肝、腎、肺，具有祛風祛濕、止癢、促進血液循環的功效。

1、祛風祛濕

松樹葉具有祛風祛濕的功效，用其熬水泡腳，能夠改善風濕引起的關節疼痛、關節屈伸不利的癥狀。

2、止癢

松樹葉具有止癢的功效，能預防腳氣、去除腳臭，還能治皮膚瘙癢、漆瘡、濕疹等疾病。

3、促進血液循環

松樹葉提取物可用於擴張動脈血管，增加紅血球攜氧能力，促進血液循環，改善毛細血管的機能，可使身體年輕化，對血壓也有雙向調節作用。

松樹葉營養價值

松樹葉含糖類、碳水化合物、礦物質、氨基酸、維生素、粗纖維等營養物質，具有生發、降脂、安神，延緩衰老的功效。其中含有的蛋白質是構成人體的必需元素，能夠促進新陳代謝。

松樹葉含大量的黃酮類物質，具有較強的抗氧作用，可以增強血管彈性，預防心腦血管疾病的發生。除此之外，還含有大量生物黃酮類物質、前花青素、抗菌素、葉綠素、植物酵素等化學物質。

松樹葉註意事項

不宜同食

1、酒類

降低藥效

適宜和禁忌

適宜：風濕骨痛、濕疹者

松樹葉具有祛風除濕的功效，對於風濕骨痛有較好的治療效果，故適宜風濕骨痛者食用。
松樹葉中的有效成分有止癢的作用，濕疹患者外用後能有效緩解瘙癢癥狀。

禁忌：體質虛寒、腹瀉者

松樹葉味苦，苦能導瀉，而體質虛寒、腹瀉者應食用溫補食物，避免生冷、刺激性食物，若過量食用松樹葉會加重病情。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
松樹葉含有豐富的膳食纖維，孕婦食用後能促進排便，可預防孕期便秘。

嬰幼兒應謹慎食用。
松樹葉味苦，具有刺激性，嬰幼兒過量食用後可能導致腹瀉，且不宜消化，故應謹慎食用。

溫馨提示

松樹葉一般可煎湯內服，也可搗碎外敷或者泡腳外用，但不宜過量食用，以免刺激胃腸道，出現腹痛、腹瀉等癥狀。且藥用時，需按照藥物說明書服用，或者在醫生指導下食用，以免發生不良反應。除此之外，儲存時應置於陰涼幹燥處，以免發黴變質。

松樹葉食用方法

1、泡水

選擇新鮮的松樹葉曬幹之後，放入玻璃杯當中加入開水沖泡，適量飲用可以殺蟲止癢、祛風燥濕。