胎菊花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

胎菊花茶簡述

功

提神醒腦、延緩衰老、解熱止痛

宜

口舌生瘡、目赤腫痛、咽喉腫痛者

忌

寒性體質、陽虛體質、胃酸過多者

胎菊花茶營養功效

胎菊花茶是菊花茶的一種，胎菊花是還沒有完全開放的菊花，將其采摘下來，曬幹後沖泡制成胎菊花茶。胎菊花茶色澤金黃，味道純正，而且營養價值極高，沖好以後還帶有濃鬱的花蜜清香。胎菊花茶具有提神醒腦、延緩衰老和解熱止痛等功效。

1、提神醒腦

提神醒腦是胎菊花茶的重要功效之一，胎菊花茶有濃鬱的香氣，能讓頭腦保持清醒，有提神醒腦的功效。

2、延緩衰老

胎菊花茶的成分可以提高腦細胞活性，能夠保護細胞生物膜超氧陰離子自由基，達到延緩衰老目的。此外，還能幫助擴張腦部血管，增加腦部的血流供應，對大腦起到保護作用。

3、解熱止痛

胎菊花茶還具有一定的藥用價值，平時用它泡水喝，能起到解熱止痛的作用。

胎菊花茶營養價值

胎菊花茶中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。胎菊花茶中含有氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，胎菊花茶還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。

胎菊花茶註意事項

不宜同食

1、桂圓

胎菊花茶性涼，桂圓屬於熱性的食物，一起食用之後有可能會刺激消化系統，導致腹瀉。

適宜和禁忌

適宜：口舌生瘡、目赤腫痛、咽喉腫痛者

胎菊花茶具有清熱解毒的功效，適量飲用能預防上火，也能緩解口舌生瘡、目赤腫痛以及咽喉腫痛等癥狀，適合上火人群飲用。

禁忌：寒性體質、陽虛體質、胃酸過多者

胎菊花茶是一種涼性飲品，不適合寒性體質的人群飲用。
陽虛體質的人群也不適合飲用胎菊花茶，不然會出現體虛火旺的癥狀。
喝胎菊花茶還會使人體胃酸分泌量增加，出現反酸以及胃部不適的癥狀，胃酸過多者不適合飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
孕婦不宜飲用胎菊花茶，胎菊花茶性凉，服用之後容易對孕婦的身體造成影響，還有可能威脅到胎兒的健康。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒最好不要飲用胎菊花茶，雖然胎菊花茶有清熱、明目、降火的作用，但是嬰幼兒脾胃功能還未發育成熟，飲用不當易導致腹瀉，影響嬰幼兒身體健康。

溫馨提示

胎菊花茶隨泡隨飲，不要隔夜。胎菊花茶中富含黃酮類物質，黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此胎菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

胎菊花茶食用方法

1、泡水

選擇新鮮的胎菊放進玻璃容器內用沸水沖泡，在開水沖泡之後蓋上蓋子，浸泡3~5分鐘左右的時間，適量飲用能起到清熱解毒的作用。