富硒黑苦蕎茶的功效與作用、禁忌和食用方法

富硒黑苦蕎茶簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

富硒黑苦蕎茶營養功效

黑苦蕎茶是以黑苦蕎麥為主要材料加工制作而成的茶飲，富硒黑苦蕎茶中硒的成分較高，因此得名。富硒黑苦蕎茶味道獨特、營養豐富，具有補充營養、潤腸通便等功效。

1、補充營養

富硒苦蕎茶中含有蛋白質、脂肪酸、膳食纖維、生物類黃酮、葉綠素，以及硒、鎂等多種成分，可以補充人體所必需的營養物質，促進身體發育。

2、潤腸通便

苦蕎茶中的膳食纖維含量豐富，可在通過消化道的過程中吸水膨脹、促進腸蠕動，起到潤腸通便、清除體內毒素的作用。

富硒黑苦蕎茶營養價值

暫未知

富硒黑苦蕎茶註意事項

不宜同食

1、山楂

富硒苦蕎茶具有促進消化的作用，與山楂等促消化的食物同食易導致胃酸堆積，加快消化而引起饑餓，故富硒苦蕎茶不宜與山楂同食。

溫馨提示

建議選擇顆粒飽滿的富硒苦蕎麥制成富硒苦蕎茶，且不宜一次性飲用過多，以免加重胃腸道負擔。

富硒黑苦蕎茶食用方法

1、泡茶

適量富硒黑苦蕎茶用沸水沖泡後，放置適宜溫度飲用即可。