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橄欖水的功效與作用、禁忌和食用方法

橄欖水的功效與作用、禁忌和食用方法

橄欖水簡述


清熱解毒、利咽生津


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

橄欖水營養功效

橄欖為橄欖科植物橄欖的幹燥成熟果實,其味甘、酸,性平,歸肺、胃經。橄欖水是將橄欖放入水中煎煮而來,其功效、作用與橄欖相似,具有清熱解毒、利咽生津等功效。

1、清熱解毒

橄欖水味甘酸以化陰,性平偏涼以清熱,功能清熱解毒,可用於風熱上襲或熱毒蘊結而致的咽喉腫痛。

2、利咽生津

橄欖水能利咽生津,略兼化痰之功,可用於咽幹口燥、煩渴音啞、咳嗽痰黏等病癥。

橄欖水營養價值

暫未知

橄欖水註意事項

不宜同食

1、牛肉

牛肉中含有蛋白質成分,易與橄欖水中的酸性物質結合,不利於機體對蛋白質的吸收,故橄欖水不宜與牛肉同食。

溫馨提示

橄欖水飲用時註意適量,避免一次性飲用過多,以免引起腹脹。

橄欖水食用方法

1、直接飲用

將橄欖用水煮好後,待水溫適宜即可直接飲用。
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