魷魚雞湯的功效與作用、禁忌和食用方法

魷魚雞湯簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

魷魚雞湯營養功效

魷魚雞湯風味較佳，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

魷魚雞湯所含營養豐富，包括蛋白質、膽固醇、維生素A、維生素B、維生素E，以及鈉、鉀、鈣、鎂、硒等礦物質，可以幫助機體補充所需營養。

2、提供能量

魷魚雞湯中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等成分，此類成分經機體消化後可釋放能量。因此魷魚雞湯可為機體提供能量，幫助機體維持正常的生理活動。

魷魚雞湯營養價值

暫未知

魷魚雞湯註意事項

不宜同食

1、柿子

柿子富含鞣酸，與魷魚同食易加重消化道的負擔，引起腹脹等不適。因此，魷魚雞湯不宜與柿子同食。

溫馨提示

魷魚雞湯一次不用過量飲用，以免引起腹脹。

魷魚雞湯食用方法

1、燉煮

將魷魚和雞清理幹凈後切成段，再將二者一起放入鍋中，加水燉煮至爛熟，加入適量調味品即可食用。