靈芝西洋參泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝西洋參泡水喝簡述

功

補氣養陰、清熱生津

宜

肺氣虧虛者

忌

中陽衰微者、胃有寒濕者

靈芝西洋參泡水喝營養功效

靈芝全年可采收，味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經。西洋參為五加科植物西洋參的幹燥根，味甘、微苦，性涼，歸心、肺、腎經。靈芝西洋參泡水喝具有補氣養陰、清熱生津等功效。

1、補氣養陰

西洋參具有與人參相似的益氣救脫功效，但藥力較遜，因其藥性偏涼，兼能清熱養陰生津；而靈芝味甘，入心經，能夠補益心氣。故靈芝西洋參泡水喝具有補氣養陰的功效，可用於緩解熱病或大汗、大吐、大瀉、大失血等癥，以及耗傷元氣及陰津所致的神疲乏力、心煩口渴、大便幹結等癥。

2、清熱生津

西洋參長於補肺氣，兼能養肺陰、清肺熱，靈芝西洋參泡水喝具有清熱生津的功效，可用於改善火熱耗傷肺之氣陰所致的短氣喘促、咳嗽痰少，或痰中帶血等癥，以及熱傷氣津所致的身熱汗多、口渴心煩、體倦少氣脈虛數等癥。

靈芝西洋參泡水喝營養價值

暫未知

靈芝西洋參泡水喝註意事項

不宜同食

1、藜蘆

藜蘆與西洋參的藥性相反，同用對身體健康不利。

溫馨提示

建議選擇子實體粗壯肥厚、皮殼具光澤的靈芝，以及表面橫紋緊密、氣清香、味濃的西洋參一同泡水喝。

靈芝西洋參泡水喝食用方法

1、泡服

取適量靈芝、西洋參放入杯中，加入適量沸水沖泡，放置之溫度適宜後即可服用。