芹菜黃瓜雪梨汁的功效與作用、禁忌和食用方法

芹菜黃瓜雪梨汁簡述

功

補充營養、清熱

宜

小便短赤者

忌

脾胃虛寒者

芹菜黃瓜雪梨汁營養功效

芹菜黃瓜雪梨汁是由芹菜、黃瓜、雪梨榨汁而成，具有補充營養、清熱的功效。

1、補充營養

芹菜黃瓜雪梨汁含有碳水化合物、維生素A、維生素C、鐵、鋅、鈣等營養成分，因此適當飲用芹菜黃瓜雪梨汁，可為人體補充所需的營養物質。

2、清熱

芹菜、雪梨、黃瓜均性寒涼，因此芹菜黃瓜雪梨汁具有清熱的功效，可用於改善熱病口渴、小便短赤、腸燥便秘等病癥。

芹菜黃瓜雪梨汁營養價值

暫未知

芹菜黃瓜雪梨汁註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹、芹菜黃瓜雪梨汁均屬於寒涼食物，二者同食過多容易導致脾胃寒涼，如出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，故芹菜黃瓜雪梨汁不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

芹菜黃瓜雪梨汁中含有糖分，故糖尿病患者需謹慎飲用，以免導致血糖升高。

芹菜黃瓜雪梨汁食用方法

1、榨汁喝

將黃瓜、雪梨洗凈、削皮、切塊，芹菜洗凈、切段，將芹菜、黃瓜、雪梨放入料理機榨成汁，即可飲用。