桑葚烏梅泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚烏梅泡水簡述

功

生津止渴、潤肺止咳

宜

虛熱消渴者、肺虛久咳者

忌

外有表邪者、內有實熱積滯者

桑葚烏梅泡水營養功效

桑葚性寒，味甘、酸；烏梅性平，味酸、澀，故桑葚烏梅泡水具有生津止渴、潤肺止咳等功效。

1、生津止渴

桑葚和烏梅均味甘、酸，可生津液、止煩渴，故桑葚烏梅泡水具有生津止渴的功效，可用於虛熱消渴、肺虛久咳等癥。

2、潤肺止咳

桑葚具有滋陰潤肺的功效，烏梅具有斂肺止咳的作用，因此桑葚烏梅泡水可潤肺止咳，可輔助用於肺虛久咳、少痰、幹咳無痰等癥。

桑葚烏梅泡水營養價值

暫未知

桑葚烏梅泡水註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有茶堿、鞣酸等物質，可能會影響桑葚烏梅藥效的吸收，降低藥效，故不宜與桑葚烏梅泡水同飲。

溫馨提示

桑葚和烏梅可以選用幹制的或新鮮的用於泡水，均有一定生津解渴的效果。

桑葚烏梅泡水食用方法

1、泡服

取適量桑葚、烏梅洗凈後放入杯中，加入開水沖泡後晾涼即可服用。