綠寶石香瓜的功效與作用、禁忌和食用方法

綠寶石香瓜簡述

功

生津止渴、促進排便

宜

口幹舌燥者

忌

脾胃虛寒者、腹脹便溏者

綠寶石香瓜營養功效

綠寶石香瓜是香瓜中的一種常見品種，味道酸甜可口，具有生津止渴、促進排便的功效。

1、生津止渴

綠寶石香瓜含有檸檬酸，味道酸甜可口，能夠促進胃液、唾液分泌，且其水分充足，具有生津止渴的功效，適用於口幹舌燥者食用。

2、促進排便

綠寶石香瓜含有較多的膳食纖維，其能夠促進胃腸蠕動，加上其本身富含水分，也可潤滑腸道，從而有促進排便的功效，適用於排便不暢的人群。

綠寶石香瓜營養價值

暫未知

綠寶石香瓜註意事項

不宜同食

1、螃蟹

綠寶石香瓜性寒，螃蟹性質同樣寒涼，其與螃蟹一同食用容易導致腹瀉，因此綠寶石香瓜不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

綠寶石香瓜含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

綠寶石香瓜食用方法

1、直接食用

將綠寶石香瓜采摘後洗凈、去皮，即可直接食用，可適當添加蜂蜜食用。