炒芝麻的功效與作用、禁忌和食用方法
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阿薩伊漿果簡述
功
補充營養、生津止渴
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
阿薩伊漿果營養功效
阿薩伊漿果又叫巴西莓,為棕櫚科植物巴西莓的果實,呈圓形,成熟時變為深紫色。阿薩伊漿果具有補充營養、生津止渴的功效。
1、補充營養
阿薩伊漿果中含有蛋白質、維生素A、花青素、多糖、礦物質等營養成分,具有補充營養的功效,食用後能夠為人體提供部分所需的營養物質。2、生津止渴
阿薩伊漿果屬於水果,其水分含量充足,在口幹時能夠提供水分,緩解口渴,且味道酸甜可促進唾液分泌,具有生津止渴的功效,適用於口渴時食用。阿薩伊漿果營養價值
暫未知
阿薩伊漿果註意事項
不宜同食
1、西瓜
西瓜性寒,阿薩伊漿果性涼,若長期大量同食可能增強寒涼刺激,引起腹痛、腹瀉等胃腸不適,故不宜同食。溫馨提示
阿薩伊漿果含糖量較高,建議糖尿病患者或血糖較高者盡量避免食用。
阿薩伊漿果食用方法
1、直接食用
將新鮮的阿薩伊漿果洗凈後可直接食用,糖尿病人不宜食用過多。来源:74U閱讀網
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