鯽魚羊肉湯的功效與作用、禁忌和食用方法

鯽魚羊肉湯簡述

功

補充營養、和胃健中

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

鯽魚羊肉湯營養功效

鯽魚羊肉湯是一種味道鮮美、營養豐富的湯食，具有補充營養、和胃健中等功效。

1、補充營養

鯽魚羊肉湯含有蛋白質、脂肪、維生素A、鈣等營養成分，適量進食具有為機體補充營養的功效，對身體健康有利。

2、和胃健中

羊肉味甘，歸脾、胃經，可以和胃健中、益氣養血。所以鯽魚羊肉湯也有和胃健中的功效，適用於脾胃氣冷、胃寒乏力、食後嘔吐等情況。

鯽魚羊肉湯營養價值

暫未知

鯽魚羊肉湯註意事項

不宜同食

1、降脂藥

鯽魚羊肉湯含有大量脂肪，可增加血脂含量，若與降脂藥同食可影響其藥效，故不宜同食。

溫馨提示

鯽魚羊肉湯不建議長期大量飲用，由於其含有大量脂肪，而脂肪可在體內轉化為熱量，若長期飲用可導致肥胖。

鯽魚羊肉湯食用方法

1、燉煮

將羊肉洗凈、切塊，然後與鯽魚一起放入鍋中，加水燉煮片刻，煮熟並調味後即可食用。