野菊花和枸杞子一起泡的功效與作用、禁忌和食用方法
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生馬蹄的功效與作用、禁忌和食用方法
生馬蹄簡述
功
清熱、化痰、消積
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
生馬蹄營養功效
生馬蹄又稱為荸薺，為莎草科植物荸薺的球莖。其味甘，性寒，歸肺、胃經，具有清熱、化痰、消積等功效。
1、清熱
生馬蹄性寒，有清熱的功效，可用於熱病傷津煩渴、咽喉腫痛、濕熱黃疸等情況。2、化痰
生馬蹄歸肺經，有助於化痰，可用於痰熱咳嗽等情況。3、消積
生馬蹄歸胃經，可發揮一定的消積功效，可用於食積等情況。生馬蹄營養價值
暫未知
生馬蹄註意事項
不宜同食
1、西瓜
生馬蹄不宜和西瓜一起食用，西瓜性涼，一起食用會導致寒氣加重，造成肚子疼痛、腹瀉的癥狀。溫馨提示
生馬蹄雖然好吃，但是需要註意適量，避免糖分過高引起不適。
生馬蹄食用方法
1、直接食用
將生馬蹄洗凈削皮，可直接食用，也可與其他水果一同切塊榨汁食用。相關推薦
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