動作保健可以緩解濕氣重嗎
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枸杞和肉蓯蓉泡水的功效與作用、禁忌和食用方法
枸杞和肉蓯蓉泡水簡述
功
潤腸通便、補腎助陽
宜腸燥便秘患者
忌內火旺盛者
枸杞和肉蓯蓉泡水營養功效
枸杞是茄科植物寧夏枸杞幹燥的成熟果實，肉蓯蓉為列當科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉的幹燥帶鱗葉的肉質莖，枸杞和肉蓯蓉泡水具有潤腸通便、補腎助陽的功效。
1、潤腸通便
肉蓯蓉與枸杞一起泡水味甘咸，質潤，入大腸經，可潤腸通便，用於腸燥便秘，可緩解大便不通，小便清長等癥。2、補腎助陽
肉蓯蓉味甘，性溫，而枸杞味甘，性平，入肝腎經，能補益肝腎，強壯筋骨，可緩解肝腎不足之證，如腎虛腰痛等。枸杞和肉蓯蓉泡水營養價值
暫未知
枸杞和肉蓯蓉泡水註意事項
不宜同食
1、阿托品
阿托品可以抑制枸杞的擬膽堿作用，不宜同用。溫馨提示
枸杞和肉蓯蓉泡水不建議長期飲用，如出現身體不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。
枸杞和肉蓯蓉泡水食用方法
1、沖泡
取適量肉蓯蓉、枸杞，放入容器中，添加沸水沖泡，待溫度降至適宜即可飲用。相關推薦
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