核桃仁膜的功效與作用、禁忌和食用方法

核桃仁膜簡述

功

固腎澀精、安神助眠、止血止帶

宜

腎虛遺精、失眠多夢

忌

易過敏者

核桃仁膜營養功效

核桃仁膜即核桃仁正中間的內膜，表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光澤。質脆，易折斷，邊緣比較粗糙，味苦、澀，性平，無毒。具有固腎澀精、安神助眠、止血止帶等功效。

1、固腎澀精

核桃仁膜具有固腎澀精的作用，對於腰膝酸軟、四肢疼痛、遺尿、遺精等腎虛癥狀，具有一定的改善作用。

2、安神助眠

核桃仁膜具有安神助眠的作用，適宜失眠患者應用，將核桃仁膜泡水飲用，可提高睡眠質量。

3、止血止帶

分心木具有止血止帶的作用，臨床對於遺尿、淋病尿血、暑熱泄痢等病癥有緩解作用。

核桃仁膜營養價值

核桃仁膜所含化學成分相當豐富，主要包括有機酸或酚類、黃酮、生物堿、油脂、皂苷、揮發油、糖類、氨基酸、鞣質、多肽等多種對人體有益的活性成分。

核桃仁膜註意事項

不宜同食

1、山楂

核桃仁膜與山楂同服，可能會引起反胃，出現惡心嘔吐等胃腸道癥狀。

適宜和禁忌

適宜：腎虛遺精、失眠多夢

核桃仁膜具有固腎澀精、安神助眠的作用，適合尿頻尿急、失眠多夢患者食用，有利於減輕不適癥狀。

禁忌：易過敏者

易過敏者應避免食用分心木，以免產胸悶、惡心、腹脹癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
孕婦在孕期應註意食物攝入，若過量食用核桃仁膜，可能導致孕婦子宮急劇收縮，不利於胎兒在母體內發育。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒胃腸功能尚未發育完善，應避免食用核桃仁膜或泡水，建議食用常規食物。

溫馨提示

不宜過量食用核桃仁膜，以免出現胸悶氣短、惡心想吐及腸鳴腹瀉等副作用，服用期間要忌生冷、辛辣、濃茶。

核桃仁膜食用方法

1、泡水

將核桃仁膜用溫開水沖服，具有助睡眠的作用，睡前飲用效果為佳。