絲瓜燒牛蛙
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這道醬燒肉末茄子是超辣版的,一是本人比較喜歡吃辣,二是茄子用醬燒味道真的很好吃,而且這樣做茄子少油,對減重也有幫助,喜歡吃茄子的朋友必不可錯過傢常美味。
食材明細:
茄子2條、豬肉100克
調味料:
醬油1匙、味精1匙、大蒜頭4瓣、朝天椒半根、大辣椒1根、小蔥1根、水半碗
醬燒肉末茄子的傢常做法:
1、先把茄子2條洗幹凈,然後切條狀、大辣椒1根切片、小辣椒半根切碎、蒜頭3瓣切碎、小青蔥1根切長段。
友情提示:我的辣椒放的有多,不吃辣的人可不加辣椒。
2、用少許油爆香大蒜頭和辣椒,然後倒入豬肉炒至半熟,最後下茄子稍微拌炒後加一匙味精、一匙醬油、半碗水,蓋上鍋蓋以中小火悶煮5分鐘。
3、看到茄子呈現軟熟狀態後,加入大辣椒片跟小蔥段拌炒一下,起鍋前滴兩滴香油提香即可起鍋盛盤享用!
成品圖:
傢常醬燒肉末茄子制作竅門:
1、茄子切好要趕快煮,不然氧化很快哦!
2、因為不想加很多油去保持茄子的紫色,所以隻加大辣椒跟小蔥來提升色調,搭配起來還是會讓人食欲大增的。