保胎丸
来源:74U閱讀網
酸棗面簡述
功
健脾開胃、安心養神、美容養顏
宜積食、食欲不振者、失眠者
忌胃酸過盛者
酸棗面營養功效
酸棗面是取酸棗原汁後的酸棗渣,分離去酸棗核後,剩下的酸棗泥於60℃~65℃烘幹,粉碎成粉即酸棗面。酸棗面味甘酸補斂,性平不偏,入心、肝、膽經。酸棗面具有健脾開胃、安心養神、美容養顏等功效。
1、健脾開胃
酸棗面制作原料是酸棗,酸棗能保護脾胃、消除積食、開胃、補充維生素C,還可以益氣健脾,改善面色不佳,酸棗面亦有此功效。2、安心養神
酸棗面能安神、養心、斂汗,可改善失眠多夢、心煩、心悸、健忘、虛汗、神經衰弱等癥。酸棗面與米煮粥,空腹食之可緩解虛勞心煩、睡臥不安等癥。3、美容養顏
酸棗面中含有大量維生素E,能促進血液循環和組織生長,使皮膚和毛發有光澤,讓面部的皺紋舒展,可以延緩衰老、養顏益壽。酸棗面營養價值
酸棗面含有糖、酸、蛋白質、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素、β-胡蘿卜素、氨基酸和維生素,酸棗面的維C含量較高。酸棗面中含酸棗仁皂甙A和B,另外還含有樺皮酸、樺皮醇及多量脂肪油、蛋白質等營養成分。
酸棗面註意事項
不宜同食
1、軟甲類食物
損傷肝臟適宜和禁忌
適宜:積食、食欲不振者、失眠者
酸棗面能保護脾胃、消除積食、開胃,可緩解積食、幫助提高食欲。酸棗面對助眠有很好的效果,失眠者適宜食用。禁忌:胃酸過盛者
酸棗面味酸,胃酸旺盛者食用後會加重胃酸分泌,因此不適宜食用。母嬰宜忌
孕婦可適量食用。
孕婦可以適量吃些酸棗面,為自身和胎兒提供較多的維生素C,還可以促進對鐵質的吸收作用,改善孕期貧血。
嬰幼兒可適量食用。
酸棗面中含有豐富的營養物質,能夠有效地補充嬰幼兒的營養,促進嬰幼兒生長發育。
溫馨提示
酸棗面一年四季皆可食用,且便於存放,食之酸甜可口。
酸棗面食用方法
1、內服
煎湯或用酸棗面泡水,對助眠有很好的效果。