黃梔子和坡油麻泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

黃梔子和坡油麻泡水喝簡述

功

瀉火除煩、止咳

宜

陰虛火旺患者

忌

脾胃虛寒者

黃梔子和坡油麻泡水喝營養功效

黃梔子和坡油麻泡水喝是取適量黃梔子、坡油麻放入熱水中泡制而成的飲品，其中黃梔子成熟的果實含有梔子黃色素，既可以作為染料，也可以作為天然的食品色素，黃梔子味苦，性寒，歸心、肺、三焦經。坡油麻一般生長於海拔比較高的沼澤地或陰濕處，坡油麻是一種多年生草本植物，味苦、甘，性寒，有小毒，歸心、肺經。黃梔子和坡油麻泡水喝具有瀉火除煩、止咳的功效。

1、瀉火除煩

黃梔子和坡油麻泡水喝中的黃梔子性寒，歸心經，性寒可以達到瀉火的作用，能緩解熱病心煩、失眠等癥狀，故黃梔子和坡油麻泡水喝有瀉火除煩的功效。

2、止咳

黃梔子和坡油麻泡水喝中的坡油麻歸肺經，可以緩解肺部疾病，改善肺熱咳嗽、胸悶氣短等癥狀，故黃梔子和坡油麻泡水喝有止咳的功效。

黃梔子和坡油麻泡水喝營養價值

黃梔子和坡油麻泡水喝含有棕櫚酸、棕櫚油酸、硬脂酸、油酸、花生四烯酸、亞油酸、亞麻酸、山柰酚、楊梅樹皮素、槲皮素葡萄糖甙等。

黃梔子和坡油麻泡水喝註意事項

不宜同食

1、雞腿

影響營養吸收

適宜和禁忌

適宜：陰虛火旺患者

黃梔子和坡油麻泡水有瀉火除煩的功效，可以起到輔助降火的作用，能夠緩解陰虛火旺的癥狀，有利於病情恢復。

禁忌：脾胃虛寒者

黃梔子和坡油麻泡水喝中的黃梔子、坡油麻均性寒，若脾胃虛寒者大量飲用，易引起腹痛、腹瀉等癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
黃梔子和坡油麻泡水中的黃梔子和坡油麻都性寒，懷孕期間不宜飲用寒涼的飲品，容易刺激子宮收縮，不利於胎兒健康，故孕婦應謹慎飲用黃梔子和坡油麻泡水。

嬰幼兒應謹慎飲用。
黃梔子和坡油麻泡水屬於寒涼的飲品，會給嬰幼兒胃腸道造成負擔，而且味道偏苦，口感不是很好，故嬰幼兒應謹慎飲用黃梔子和坡油麻泡水。

溫馨提示

黃梔子和坡油麻泡水建議在飯後一小時左右飲用，不建議空腹飲用，容易給胃腸道造成負擔。

黃梔子和坡油麻泡水喝食用方法

1、泡水飲用

取適量黃梔子和坡油麻，放入熱水中泡制數分鐘即可飲用。