桂圓花椒紅棗茶的功效與作用、禁忌和食用方法

桂圓花椒紅棗茶簡述

功

補益心脾、補血、溫中散寒

宜

一般人群均適宜

忌

濕熱內盛者

桂圓花椒紅棗茶營養功效

桂圓花椒紅棗茶是用桂圓、花椒、紅棗泡制的茶品，桂圓是無患子科龍眼屬植物，分佈於福建、臺灣等地區，味甘，性溫，歸心、脾經。花椒為蕓香科植物青椒或花椒的幹燥成熟果皮，味辛，性溫，歸脾、胃、腎經。紅棗是鼠李科棗屬植物，成熟後變為紅色，常曬幹後制成棗幹，為滋補佳品，性溫，味甘，歸脾、胃經。桂圓花椒紅棗茶具有補益心脾、補血、溫中散寒的功效。

1、補益心脾

桂圓花椒紅棗茶中的桂圓味甘，能滋補和中、滋養補虛，而又歸心、脾經，具有補益心脾的功效，適合氣血不足、心悸怔忡的患者飲用。

2、補血

桂圓花椒紅棗茶富含維生素C，能促使葉酸還原成四氫葉酸後發揮作用，還能使難吸收的三價鐵還原成易於吸收的二價鐵，從而加快鐵的吸收，而鐵能促進血紅蛋白的合成，所以具有補血的功效，適合貧血的患者飲用。

3、溫中散寒

桂圓花椒紅棗茶中的花椒味辛，可發散解表、行氣行血，且性溫，可祛寒、補火，故具有溫中散寒的功效，適合心腹冷痛的患者飲用。

桂圓花椒紅棗茶營養價值

桂圓花椒紅棗茶中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P、揮發油、鈣、磷、鐵等成分。

桂圓花椒紅棗茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：濕熱內盛者

桂圓花椒紅棗茶有較強的滋補功效，若濕熱內盛者大量飲用，可能導致邪氣停滯體內，從而加重小便短赤、舌苔黃厚的癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
桂圓花椒紅棗茶中的花椒味辛，孕婦飲用後可能會導致上火，甚至引起便秘等。

嬰幼兒應謹慎飲用。
桂圓花椒紅棗茶中的花椒味辛，嬰幼兒的胃腸功能尚未發育完善，飲用後可能會刺激胃腸道，引起腹瀉等癥狀。

溫馨提示

在選購紅棗時，好的紅棗外皮為紫紅色，顆粒大而均勻，果形短壯且圓整，皺紋少，痕跡淺，皮薄核小，肉質厚而細實。如果棗的蒂端有穿孔，或黏有咖啡色、深褐色的粉末，說明棗被蟲蛀瞭，掰開紅棗就能看到在肉核之間有蟲屎。

桂圓花椒紅棗茶食用方法

1、泡茶

取適量的桂圓、花椒、紅棗放入杯中，倒入沸水泡制一段時間後即可飲用。