黃花遠志根的功效與作用、禁忌和食用方法

黃花遠志根簡述

功

健脾利濕、益氣養血、活血調經

宜

月經不調者

忌

陰虛火旺者

黃花遠志根營養功效

黃花遠志根，中藥材名，是遠志科植物黃花遠志的根。秋、冬采收，洗凈切片曬幹。根木質，外皮淡褐色，生於溝邊、雜木林中。味甘，微溫，歸肝經、腎經、脾經。具有健脾利濕、益氣養血、活血調經、鎮靜安神、消腫止痛的功效。

1、健脾利濕

黃花遠志根有健脾利濕的作用，可用於黃疸、腎炎水腫等癥。

2、益氣養血

黃花遠志根有補益氣血的作用，對於病後體虛、勞倦乏力、腰膝酸痛、產後血虛的患者有效。

3、活血調經

黃花遠志根對於女性月經不調、痛經、崩漏等癥均有良好的調理作用，還可以用來緩解跌打損傷。

4、鎮靜安神

鎮靜安神是黃花遠志根的重要作用之一，對驚悸不安以及失眠健忘等癥都有改善作用，可以把黃花遠志根與龍齒以及朱砂等安神的中藥材一起搭配使用。

5、消腫止痛

消腫止痛也是黃花遠志根的重要作用，而且還能清熱解毒、減輕炎癥，平時可用於咽喉刺痛和咽喉炎等。

黃花遠志根營養價值

黃花遠志根中主要含有含皂苷、多糖等成分。並從黃花遠志根中分離得到多種化合物，如對羥基苯甲酸、遠志醇、豆甾醇、豆甾醇β-D-吡喃葡萄糖甙。

黃花遠志根中的多糖類成分，具有抗應激作用。

黃花遠志根註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：月經不調者

黃花遠志根性溫，歸腎經，有活血調經的作用，可用於月經不調、痛經、崩漏等癥。

禁忌：陰虛火旺者

黃花遠志根性溫，陰虛火旺者不宜食用，以免加重內火。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
黃花遠志根是一種中藥，並且有活血的作用，而孕期不能用藥，以免造成胎兒發育不良。

嬰幼兒可適量食用。
黃花遠志根具有健脾、散瘀、通絡等功效，如果嬰幼兒屬於體虛無力，或者有疳積的癥狀，服用黃花遠志根有補氣益血、健脾的作用，但需遵醫囑用藥。

溫馨提示

黃花遠志根雖有補血益氣的作用，但是也不宜長期、大量服用，以免虛補過剩，引起惡心嘔吐。

黃花遠志根食用方法

1、煎服

取適量黃花遠志根，清水沖洗後置於容器內，再加水浸泡1小時左右，大火煮沸後，轉小火煎煮。