蘋果和老薑紅糖一起煮的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果和老薑紅糖一起煮簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蘋果和老薑紅糖一起煮營養功效

蘋果和老薑紅糖一起煮，入口微辣、回味甘甜，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

蘋果中含有維生素E、維生素C、維生素A等營養成分；老薑和紅糖中含有碳水化合物、B族維生素、鉀等營養成分。因此蘋果和老薑紅糖一起煮具有補充營養的功效，適量攝入有利於身體健康。

2、提供能量

蘋果和老薑紅糖一起煮，富含能夠轉化為能量的碳水化合物，適量攝入具有提供能量的功效，可在一定程度上為各種活動提供所需的能量。

蘋果和老薑紅糖一起煮營養價值

暫未知

蘋果和老薑紅糖一起煮註意事項

不宜同食

1、降糖藥

蘋果和老薑紅糖一起煮味甘，食用後可能引起血糖升高，若此時服用降糖藥，可會影響藥物效果。因此，蘋果和老薑紅糖一起煮不宜與降糖藥同食。

溫馨提示

蘋果和老薑紅糖一起煮中的老薑是指薑科薑屬植物薑的新鮮根莖。

蘋果和老薑紅糖一起煮食用方法

1、燉煮飲用

將蘋果和老薑放入鍋中煮沸，轉小火燉煮一段時間後加入適量冰糖，待冰糖溶解後即可食用。