葛根玉竹茶的功效與作用、禁忌和食用方法

葛根玉竹茶簡述

功

養陰潤燥、生津止渴

宜

一般人群均適宜

忌

體寒者

葛根玉竹茶營養功效

葛根玉竹茶的主要原料為葛根、玉竹，具有養陰潤燥、生津止渴的功效。

1、養陰潤燥

玉竹甘潤，能養肺陰，加上其性微寒，能清肺熱，因此能夠養陰潤燥。所以葛根玉竹茶也有養陰潤燥的功效，可緩解陰虛肺燥引起的幹咳、少痰、咳血、聲音嘶啞等癥。

2、生津止渴

葛根甘涼，有補益之效，能夠生津止渴。所以葛根玉竹茶也有生津止渴的功效，適用於口幹舌燥、內熱消渴等癥。

葛根玉竹茶營養價值

暫未知

葛根玉竹茶註意事項

不宜同食

1、酒

葛根玉竹茶不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免導致機體不適，如腹痛、腹瀉等。

溫馨提示

葛根玉竹茶性涼，體質寒涼者不宜長期食用，避免加重寒涼程度，導致身體出現不適癥狀。

葛根玉竹茶食用方法

1、泡服

取適量葛根、玉竹洗凈，放入杯中加熱水沖泡，放溫後即可服用。