紅豆紅棗紅糖熬水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅豆紅棗紅糖熬水簡述

功

健脾和胃、活血調經

宜

氣血虛弱者

忌

濕熱脹滿者

紅豆紅棗紅糖熬水營養功效

紅豆性平，味甘、酸，歸心、小腸經，能夠利水消腫、解毒排膿；紅棗性溫，味甘，能夠健脾胃、養氣血；紅糖性溫，味甘，能夠和胃降逆、活血調經。故紅豆紅棗紅糖熬水具有健脾和胃、活血調經的功效。

1、健脾和胃

紅棗性溫，味甘，能夠化生氣血；紅糖性溫味甘，能夠溫煦、補益脾胃。所以紅豆紅棗紅糖熬水具有健脾和胃的功效，適用於脾胃虛弱導致的倦怠乏力、食欲不振、消瘦。

2、活血調經

紅糖性溫，味甘，能夠溫煦經脈而活血；紅棗味甘，甘能補益氣血，所以紅豆紅棗紅糖熬水具有活血調經的功效，適用於月經不調、痛經。

紅豆紅棗紅糖熬水營養價值

暫未知

紅豆紅棗紅糖熬水註意事項

不宜同食

1、鯉魚

紅豆與鯉魚均能利水消腫，過量食用可能導致身體脫水，故紅豆紅棗紅糖熬水不宜與鯉魚同食。

溫馨提示

紅豆紅棗紅糖熬水後，糖尿病患者不宜飲用過多，以免出現血糖控制不佳的情況。

紅豆紅棗紅糖熬水食用方法

1、煎服

將適量紅豆、紅棗洗凈，放入鍋中加入紅糖、清水，加熱熬煮至食材軟爛，倒入碗中放溫即可。