蜂蜜加咖啡的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜加咖啡簡述

功

提神醒腦、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者、消化性潰瘍患者

蜂蜜加咖啡營養功效

蜂蜜味道甘甜，營養豐富，咖啡口感醇香濃鬱，是生活中常見的飲品。蜂蜜加咖啡具有提神醒腦、提供能量的功效。

1、提神醒腦

咖啡中含有豐富的咖啡因，能夠刺激中樞神經興奮。因此適量食用蜂蜜加咖啡有提神醒腦的作用，可改善體力疲勞、精神萎靡不振。

2、提供能量

蜂蜜含有大量碳水化合物，主要是果糖和葡萄糖，還有蛋白質、維生素以及礦物質。因此適量食用蜂蜜加咖啡有助於為機體提供能量，滿足新陳代謝所需，以維持機體正常的生命活動。

蜂蜜加咖啡營養價值

暫未知

蜂蜜加咖啡註意事項

不宜同食

1、茶葉

咖啡、茶葉均具有提神醒腦的功效，二者同用易致失眠，故蜂蜜加咖啡不宜與茶葉同用。

溫馨提示

咖啡具有提神醒腦的功效，故失眠人群不宜飲用蜂蜜加咖啡。

蜂蜜加咖啡食用方法

1、沖泡

首先用開水將咖啡沖泡好，然後根據個人習慣加入蜂蜜調味即可飲用。