養肝明目的食物有哪些
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維山藥簡述
功
健脾、益肺平喘、補腎氣
宜一般人群均適宜
忌濕盛中滿者
維山藥營養功效
維山藥為薯蕷科植物薯蕷的幹燥根莖,生產於雲南維西縣,其味甘、性平,歸脾、肺、腎經,具有健脾、益肺平喘、補腎氣、滋腎陰等功效。
1、健脾
維山藥甘平,既能補脾氣,又能益脾陰,因此維山藥具有健脾的功效,可用於脾氣虛弱或氣陰兩虛所指的消瘦乏力、食少便溏、泄瀉等癥。2、益肺平喘
維山藥能補肺氣,兼能滋肺陰,具有益肺平喘的功效,可用於肺虛所致的久咳、虛喘等癥。3、補腎氣、滋腎陰
維山藥味甘能補,並兼收澀之性,具有補腎氣、滋腎陰的功效,可用於腎虛所致的腰膝酸軟、夜尿頻多、遺尿、滑精早泄、女子帶下清稀等癥。維山藥營養價值
暫未知
維山藥註意事項
不宜同食
1、濃茶
濃茶中含有茶堿、鞣酸等物質,可能會影響維山藥營養的吸收,降低食用價值,故不宜同食。溫馨提示
維山藥一般可在秋季或冬季挖取根莖,除去泥土、須根,曬幹保存作藥用。
維山藥食用方法
1、煎服
將維山藥洗凈後放入砂鍋中,加水進行煎煮。来源:74U閱讀網
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