黃橄欖果的功效與作用、禁忌和食用方法

黃橄欖果簡述

功

清肺利咽、生津除煩

肺胃熱盛者

無特殊禁忌人群

黃橄欖果營養功效

黃橄欖果是橄欖果的一種類型，是橄欖科橄欖屬植物，根、果可作藥用，屬於常見的保健中藥材。黃橄欖果味甘、酸、澀，性平，具有清肺利咽、生津除煩等功效。

1、清肺利咽

2、生津除煩

黃橄欖果營養價值

黃橄欖果的營養豐富，包括鈣、脂肪、蛋白質，以及多種維生素和礦物質，尤其是含鈣質和維生素C十分豐富，用黃橄欖果制成的食品有保護心臟的作用，是老少皆宜的營養保健食品。

黃橄欖果註意事項

適宜和禁忌

適宜：肺胃熱盛者

禁忌：無特殊禁忌人群

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
黃橄欖果對孕婦無刺激性，孕婦可適量食用。

嬰幼兒可適量食用。
嬰幼兒適量食用黃橄欖果可以清肺熱。

溫馨提示

黃橄欖果的種仁裡含有生物堿，鐵器、銅器等金屬遇到生物堿後會發生氧化反應，產生的化學物質可能對人體有害。

黃橄欖果食用方法

1、嚼食

2、煎湯