桑葚枸杞山楂泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚枸杞山楂泡水喝簡述

功

益精明目、消食化積

宜

頭暈目眩者、肉食積滯者、

忌

無特殊禁忌人群

桑葚枸杞山楂泡水喝營養功效

桑葚味甘、酸，性寒；枸杞性平，味甘；山楂性微溫，味酸、甘，而桑葚枸杞山楂泡水喝具有益精明目、消食化積等功效。

1、益精明目

枸杞能滋肝腎之陰，為平補腎精肝血之品，故桑葚枸杞山楂泡水喝具有益精明目之效，適用於精血不足所致的視力減退、內障目昏、頭暈目眩等。

2、消食化積

山楂酸甘，微溫不熱，善消食化積，可用於各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯之要藥。故桑葚枸杞山楂泡水喝具有消食化積之效，適用於肉食積滯之脘腹脹滿、噯氣吞酸等癥。

桑葚枸杞山楂泡水喝營養價值

暫未知

桑葚枸杞山楂泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

桑葚、枸杞、山楂屬於中藥，不宜與辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影響藥效。

溫馨提示

建議選擇個大、色暗紫、肉厚的桑葚，粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜的枸杞，以及片大、皮紅、肉厚、核少的山楂一同泡水喝。

桑葚枸杞山楂泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量桑葚、枸杞和山楂放入杯中，倒入沸水進行沖泡，待溫度適宜後飲用即可。