草莓梨子汁的功效與作用、禁忌和食用方法

草莓梨子汁簡述

功

促進食欲、潤腸通便

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者

草莓梨子汁營養功效

草莓梨子汁主要由草莓、梨切塊後加入清水榨汁而成，草莓為薔薇目薔薇科植物草莓的成熟果實，梨是薔薇科梨屬植物梨的成熟果實，均為常見水果。草莓梨子汁具有促進食欲、潤腸通便等功效。

1、促進食欲

草莓口感酸甜，而梨口感清脆，一起用於榨汁飲用可幫助促進唾液及胃液分泌，起到一定促進食欲的作用。

2、潤腸通便

草莓梨子汁通常含有大量水分，適量飲用可幫助潤腸通便，增加糞便水分，而且草莓和梨均含有較多的膳食纖維，可刺激和促進胃腸蠕動，使糞便易於排出，故草莓梨子汁具有潤腸通便的功效，可用於輔助緩解便秘等癥狀。

草莓梨子汁營養價值

暫未知

草莓梨子汁註意事項

不宜同食

1、辣椒

草莓梨子汁不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃腸道不適，產生腹痛等癥狀。

溫馨提示

草莓梨子汁含有大量有機酸成分，可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌過多的人群需盡量避免一次性飲用過多。

草莓梨子汁食用方法

1、榨汁

取適量草莓、梨及清水，一同榨汁後飲用。