蘋果檸檬茶的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果檸檬茶簡述

功

健脾消食、生津止渴

宜

食欲不振者、心煩口渴者

忌

胃酸過多者、失眠者

蘋果檸檬茶營養功效

蘋果檸檬茶主要由蘋果、檸檬和茶葉煎煮而成，其中蘋果味甘、微酸、性涼，歸脾、肺經，檸檬味甘、酸，歸肺、胃經。茶葉味甘、苦、性涼，歸心、肺、脾經。三者制成蘋果檸檬茶具有健脾消食、生津止渴的功效。

1、健脾消食

蘋果檸檬茶氣味芳香，且蘋果、檸檬和茶葉可歸脾、胃二經，長於健脾和中，可使食積得消、食滯得化，蘋果檸檬茶具有健脾消食的功效，可緩解脘腹脹滿、不思飲食等癥。

2、生津止渴

蘋果和檸檬味甘、酸，二者與茶葉均可歸肺經，長於斂陰生津、除煩解渴，蘋果檸檬茶具有生津止渴的功效，可緩解心煩口渴、內熱消渴等癥。

蘋果檸檬茶營養價值

暫未知

蘋果檸檬茶註意事項

不宜同食

1、咖啡

茶葉和咖啡都具有興奮大腦的功效，同時飲用可能出現亢奮的情況，故蘋果檸檬茶不宜與咖啡同食。

溫馨提示

飯後不宜馬上喝蘋果檸檬茶，飯後馬上喝蘋果檸檬茶容易使茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質、蛋白質等產生絡合反應，從而影響人體對鐵質和蛋白質的吸收。

蘋果檸檬茶食用方法

1、煎煮

將蘋果、檸檬洗凈切塊，與茶葉一同煎煮，煮沸後過濾去渣即可飲用。