牛蒡紅棗枸杞泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

牛蒡紅棗枸杞泡水簡述

功

疏散風熱、補益脾胃、益精明目

宜

風熱感冒者、脾胃虛弱者、精血不足者

忌

氣虛便溏者

牛蒡紅棗枸杞泡水營養功效

牛蒡味辛、苦，性寒；紅棗性平，味甘；枸杞味甘，性平。牛蒡紅棗枸杞泡水具有疏散風熱、補益脾胃、益精明目的功效。

1、疏散風熱

牛蒡辛散苦泄，寒能清熱，升散之中具有清降之性，功能疏散風熱。所以牛蒡紅棗枸杞泡水具有疏散風熱的功效，可用於風熱感冒、溫病初起等情況。

2、補益脾胃

紅棗味甘，性平，入脾、胃經，能滋補脾胃；枸杞味甘，也有滋補的效果。所以牛蒡紅棗枸杞泡水具有補益脾胃的功效，可用於脾胃虛弱者。

3、益精明目

枸杞甘平，入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。故牛蒡紅棗枸杞泡水具有滋補肝腎、益精明目的功效，可用於精血不足、目昏不明等癥。

牛蒡紅棗枸杞泡水營養價值

暫未知

牛蒡紅棗枸杞泡水註意事項

不宜同食

1、綠豆

牛蒡與綠豆均屬於涼性，同服可能會引起腹瀉，所以牛蒡紅棗枸杞泡水時，不宜與綠豆同服。

溫馨提示

牛蒡紅棗枸杞泡水性寒，體質寒涼者不宜長期飲用，避免加重寒涼程度，導致身體出現不適癥狀。

牛蒡紅棗枸杞泡水食用方法

1、泡水

將牛蒡、紅棗、枸杞洗凈，去除雜質，加熱水沖泡，放溫後，即可飲用。