可可巧克力的功效與作用、禁忌和食用方法

可可巧克力簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

可可巧克力營養功效

可可巧克力口感絲滑，且營養價值較高，具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

可可巧克力含有大量脂肪、碳水化合物，均為人體主要能量來源之一，可為機體提供能量，維持日常生理活動。

2、補充營養

可可巧克力含有脂肪、碳水化合物、糖分及鈉、鉀、磷等營養元素，適量食用可幫助機體補充部分所需的營養物質。

可可巧克力營養價值

暫未知

可可巧克力註意事項

不宜同食

1、炸雞

可可巧克力與炸雞熱量均較高，同時大量攝入易引起熱量超標，長期如此易引起肥胖，故可可巧克力不宜與炸雞同食。

溫馨提示

可可巧克力含有一定的咖啡堿成分，故在攝入時需註意適量，以免引起失眠。

可可巧克力食用方法

1、熬煮

可可巧克力可切塊與牛奶一起放入容器內熬煮，煮沸後制成可可巧克力牛奶飲用。