梨枸杞冰糖煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

梨枸杞冰糖煮水簡述

功

生津止渴、補充營養

宜

身體虛弱、乏力者

忌

高血糖患者

梨枸杞冰糖煮水營養功效

梨枸杞冰糖煮水是生活中常見的甜品，其味道甘甜清潤，營養豐富，具有生津止渴、補充營養的功效。

1、生津止渴

梨肉脆嫩多汁、味道甘甜，冰糖滋味甘甜清潤，能促進口腔分泌唾液，且水分能滋潤口腔，故梨枸杞冰糖煮水能生津止渴，緩解口幹舌燥。

2、補充營養

梨中含有碳水化合物、維生素C、B族維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，枸杞含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，冰糖中含有碳水化合物，因此梨枸杞冰糖煮水可為人體補充部分營養物質。

梨枸杞冰糖煮水營養價值

暫未知

梨枸杞冰糖煮水註意事項

不宜同食

1、降糖藥

梨枸杞冰糖煮水含有大量糖分，食用後可導致血糖上升，進而影響降糖藥的治療效果，所以不建議二者同服。

溫馨提示

梨枸杞冰糖煮水中含糖量較高，糖尿病患者不宜多飲。

梨枸杞冰糖煮水食用方法

1、煮水

梨洗凈、切塊，與枸杞、冰糖一起放入鍋中，加水燉煮半小時左右，即可飲用。