蘋果麥冬水的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果麥冬水簡述

功

補充營養、益胃生津、清心除煩

宜

胃陰不足者

忌

脾胃虛寒者

蘋果麥冬水營養功效

蘋果麥冬水是一種營養豐富的滋補飲品，具有補充營養、益胃生津、清心除煩等功效。

1、補充營養

蘋果麥冬水含有維生素B1、維生素B2、煙酸、蘋果酸、檸檬酸、鉀、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等營養物質，具有為機體補充營養的功效，有利於身體健康。

2、益胃生津

蘋果味甘、酸，入胃經，可消食和胃、生津止渴；麥冬味甘柔潤，性偏苦寒，入胃經，長於益胃生津清熱。蘋果麥冬水具有益胃生津的功效，可用於緩解胃陰不足、津傷口渴等病癥。

3、清心除煩

蘋果除煩醒酒，麥冬歸心經，能養心陰、清心熱，並略具除煩安神作用。蘋果麥冬水具有清心除煩的功效，可用於改善心煩失眠等病癥。

蘋果麥冬水營養價值

暫未知

蘋果麥冬水註意事項

不宜同食

1、牛奶

蘋果中含有果酸，與牛奶中的蛋白質結合，易發生凝固反應，不利於人體吸收。因此，蘋果麥冬水不宜與牛奶同食。

溫馨提示

蘋果麥冬水中的麥冬通常在夏季采挖。

蘋果麥冬水食用方法

1、煮水

蘋果去核切塊，麥冬洗凈，將蘋果、麥冬放入鍋中，加適量清水，煮沸，放置至溫度適宜時飲用。