石仙桃的功效與作用、禁忌和食用方法

石仙桃簡述

功

養陰潤肺、清熱解毒

宜

咳嗽、咽喉腫痛者

忌

脾胃虛寒者、孕婦

石仙桃營養功效

石仙桃是一種在中藥配方當中較為常見的中藥材，具有養陰潤肺、清熱解毒、活血化瘀的功效。

1、養陰潤肺

石仙桃是一種滋陰潤肺的中藥，可入肺經，養陰潤肺，改善肺的呼吸功能，對咳嗽、痰多氣喘、肺熱肺燥等有顯著的預防作用。

2、清熱解毒

石仙桃性寒，能清熱解毒，可預防多種上火癥狀出現，可有效緩解眩暈、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。另外，石仙桃還能入腎經，具有比較顯著的養陰作用，特別適合腎陰虛人群食用。

3、活血化瘀

石仙桃具有活血化瘀、消腫止痛的功效，對於跌打損傷引發的淤血腫痛，可用石仙桃搗碎成泥狀，直接外敷進行治療，能消腫止痛，也能讓瘀血盡快散開。

石仙桃營養價值

石仙桃中富含皂苷，而揮發油讓石仙桃具有特有香氣。另外，石仙桃還富含多種糖類、氨基酸和維生素等營養物質。

石仙桃註意事項

不宜同食

1、蘿卜

破壞食物營養

適宜和禁忌

適宜：咳嗽、咽喉腫痛者

石仙桃有養陰潤肺、清熱解毒、消腫的功效，對經常出現的咳嗽痰多和咳血氣喘等癥，有較好的治療作用。

禁忌：脾胃虛寒者、孕婦

石仙桃性寒，脾胃虛弱者不宜應用，以免出現腹痛、腹瀉等不適。有活血化瘀的作用，故孕婦禁用。

母嬰宜忌

孕婦應禁用。
石仙桃性涼，且具有活血化瘀作用，孕期服用後可能會導致腹痛、流產等，同時也不利於胎兒的健康發育，故不建議服用。

嬰幼兒應謹慎食用。
石仙桃性涼，嬰幼兒各項機能未發育完全，尤其是脾胃比較虛弱，食用後易出現腹痛、腹瀉等癥狀，故不宜食用。

溫馨提示

常溫可保存1~2天，註意不要長久放置，以免變質。

石仙桃食用方法

1、煮粥

取適量石仙桃洗凈，放入鍋內煎煮出汁，在將石仙桃撈出，加入大米，熬制成粥，加入適量冰糖飲用即可。

2、煲湯

先將豬骨過水去腥，然後將石仙桃洗凈一起下鍋，先用大火煮沸再換成小火慢燉，40~60分鐘後，再加入適量調料，關火即可飲用。