蓮子麥冬水的功效與作用、禁忌和食用方法

蓮子麥冬水簡述

功

滋陰清熱、寧心安神

宜

心陰虛者

忌

大便秘燥者

蓮子麥冬水營養功效

蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經；麥冬味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經。蓮子麥冬水則具有滋陰清熱、寧心安神的功效。

1、滋陰清熱

蓮子麥冬水中麥冬微寒，能養陰潤肺、益胃生津，蓮子性平，藥性和緩。故蓮子麥冬水可滋陰清熱，適用於熱盛陰虛引起的口幹口渴、手足心熱、鼻燥咽幹、幹咳少痰等癥。

2、寧心安神

蓮子甘平，入心經能補益心血、養心安神，麥冬甘而微苦，同入心經能滋養心陰、清心除煩。因此蓮子麥冬水具有寧心安神之功，適用於心陰虧虛引起的心悸、煩躁、失眠多夢、神識不清等癥。

蓮子麥冬水營養價值

暫未知

蓮子麥冬水註意事項

不宜同食

1、辣椒

蓮子、麥冬都為中草藥，不能與辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低蓮子麥冬水的治療效果。

溫馨提示

蓮子麥冬水性質寒涼，如果一次性喝太多，可能影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀，因此需避免一次性喝太多蓮子麥冬水。

蓮子麥冬水食用方法

1、煎服

將蓮子、麥冬一同放入鍋中，加入適量清水煎煮，煮至水液減少時關火，可代茶飲。