甘蔗頭煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

甘蔗頭煮水喝簡述

功

提供能量、補充水分

宜

低血糖患者

忌

脾胃虛寒者、糖尿病患者

甘蔗頭煮水喝營養功效

甘蔗頭是指甘蔗靠近根部的節段，甘蔗為禾本科植物甘蔗的莖稈，其營養豐富，甘蔗頭煮水喝具有提供能量、補充水分的功效。

1、提供能量

甘蔗頭中富含糖類及熱量，可在體內轉化為能量，可為機體補充日常身體所消耗的能量，甘蔗頭煮水適用於低血糖等癥。

2、補充水分

甘蔗頭水分含量較充足，在煮水時也會加入大量水分，能為機體補充所消耗的水分，甘蔗頭煮水適用於口幹、口渴等癥。

甘蔗頭煮水喝營養價值

暫未知

甘蔗頭煮水喝註意事項

不宜同食

1、降糖藥

甘蔗頭煮水中含有糖分，食用後可導致血糖上升，如同時服用降糖藥，易影響藥效，所以甘蔗頭煮水不宜與降糖藥同食。

溫馨提示

甘蔗頭在煮水前需反復進行清洗，以免泥沙殘留而影響口感。

甘蔗頭煮水喝食用方法

1、煮水

將甘蔗頭洗凈，去皮切片放入鍋中，加入適量清水煮制，煮好後待汁水溫度降至適宜即可飲用。