菊花枸杞紅棗玫瑰花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

菊花枸杞紅棗玫瑰花茶簡述

功

行氣解鬱、養血安神

宜

睡眠不安者

忌

濕盛中滿者

菊花枸杞紅棗玫瑰花茶營養功效

菊花歸肺肝二經，味辛、甘、苦；枸杞歸肝腎經，味甘，性平；紅棗歸脾、胃、心經，味甘，性溫；玫瑰花歸肝、脾經，味甘、微苦，性溫。菊花枸杞紅棗玫瑰花茶具有行氣解鬱、養血安神的功效。

1、行氣解鬱

菊花味辛，能散能行，玫瑰花味苦能疏瀉，菊花、枸杞、玫瑰花皆歸肝經，可以疏肝解鬱，其與甘溫的紅棗合用組成菊花枸杞紅棗玫瑰花茶具有行氣解鬱的功效，可以疏肝行氣止痛，緩解肝鬱氣滯所致的月經不調、經前乳房脹痛，以及脾氣虛弱、倦怠乏力等病癥。

2、養血安神

菊花、枸杞、紅棗、玫瑰花皆味甘，味甘則補，其中紅棗歸心經，可以養心血安心神，且菊花、枸杞、玫瑰花歸肝經，入肝經血分。因此菊花枸杞紅棗玫瑰花茶具有養血安神的功效，可以緩解面色萎黃、精神恍惚、睡眠不安等病癥。

菊花枸杞紅棗玫瑰花茶營養價值

暫未知

菊花枸杞紅棗玫瑰花茶註意事項

不宜同食

1、大蒜

菊花、枸杞、紅棗、玫瑰花均屬於中藥材，在飲用菊花枸杞紅棗玫瑰花茶期間，不宜與辛辣刺激性的食物同食，如大蒜，以免降低其藥效。

溫馨提示

菊花枸杞紅棗玫瑰花茶含有多味藥材成分，建議避免長期大量飲用，防止藥效在體內積累過多引起不適。

菊花枸杞紅棗玫瑰花茶食用方法

1、沖泡

將菊花、枸杞、紅棗、玫瑰花洗凈，放入開水中沖泡制成菊花枸杞紅棗玫瑰花，待水溫適宜後即可直接飲用。