黃辣丁魚湯的功效與作用、禁忌和食用方法
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花稔果的功效與作用、禁忌和食用方法
花稔果簡述
功
補充營養、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
花稔果營養功效
花稔果又稱為番石榴，為桃金娘科植物番石榴的果實。花稔果含有維生素、礦物質、膳食纖維等成分，具有補充營養、潤腸通便等功效。
1、補充營養
花稔果中含有碳水化合物、維生素C、磷、鉀等多種營養物質，故攝入花稔果可幫助機體補充營養。2、潤腸通便
花稔果中的膳食纖維含量較豐富，而膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動。所以花稔果能幫助潤腸通便，輔助改善便秘等情況。花稔果營養價值
暫未知
花稔果註意事項
不宜同食
1、海鮮
花稔果不宜和海鮮一起食用，海鮮性質寒涼，二者搭配可能影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。溫馨提示
花稔果含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。
花稔果食用方法
1、直接食用
將花稔果洗凈去皮，然後直接食用。相關推薦
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