紅棗山楂陳皮泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗山楂陳皮泡水喝簡述

功

消食除脹、養血安神、行氣止痛

宜

脘腹脹滿者

忌

舌赤少津者

紅棗山楂陳皮泡水喝營養功效

紅棗山楂陳皮泡水喝制作方法簡單，口感豐富，具有消食除脹、養血安神、行氣止痛等功效。

1、消食除脹

山楂酸甘，微溫不熱，善消食化積，能治各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯之要藥；陳皮辛香走竄，溫通苦燥，歸脾、胃經，有行氣除脹之功。故紅棗山楂陳皮泡水喝具有消食除脹的功效，可用於肉食積滯之脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛泄瀉等癥。

2、養血安神

紅棗甘溫，入心經，能養心血、安心神。故紅棗山楂陳皮泡水喝具有養血安神之功效，可用於心陰不足、肝氣失和之婦人臟躁、精神恍惚、心中煩亂、睡眠不安等癥。

3、行氣止痛

山楂歸肝經，能行氣散結止痛；陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣通痹止痛。故紅棗山楂陳皮泡水喝具有行氣止痛的功效，可用於痰氣交阻之胸痹、胸中氣塞、短氣、瘀阻腹痛等癥。

紅棗山楂陳皮泡水喝營養價值

暫未知

紅棗山楂陳皮泡水喝註意事項

不宜同食

1、幹薑

幹薑、紅棗、山楂、陳皮均為性質溫熱之物，同用可能導致上火，故紅棗山楂陳皮泡水不宜與幹薑同食。

溫馨提示

紅棗山楂陳皮泡水喝時，陳皮氣香，味辛、苦，以色鮮艷、香氣濃者為佳。

紅棗山楂陳皮泡水喝食用方法

1、泡水

取適量紅棗、山楂、陳皮洗凈後置於杯中，加入沸水沖泡後代茶飲。