絞股藍和陳皮泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

絞股藍和陳皮泡水喝簡述

功

益氣安神、燥濕化痰

宜

氣虛體弱者

忌

脾胃虛寒者

絞股藍和陳皮泡水喝營養功效

絞股藍為葫蘆科植物絞股藍的全草，陳皮為蕓香科植物橘及其栽變種的成熟果皮。絞股藍和陳皮泡水喝，具有益氣安神、燥濕化痰等功效。

1、益氣安神

絞股藍味苦、甘，性寒，歸心、脾經，具有益氣安神的功效。絞股藍和陳皮泡水喝，也能益氣安神，適用於氣虛體弱、心悸不寧等病癥。

2、燥濕化痰

陳皮味辛、性溫，歸肺經，有燥濕化痰的功效。絞股藍和陳皮泡水喝，也可以燥濕化痰，緩解咳嗽、咳痰等病癥。

絞股藍和陳皮泡水喝營養價值

暫未知

絞股藍和陳皮泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

絞股藍和陳皮泡水不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃腸道不適，產生腹痛等癥狀。

溫馨提示

絞股藍和陳皮泡水不建議長期大量飲用，以免由於後續食物攝入減少而導致營養攝入單一，出現營養不良等情況。

絞股藍和陳皮泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量絞股藍、陳皮放入杯中，加熱水沖泡，待溫度適宜後飲用即可。