松蘿的功效與作用、禁忌和食用方法

松蘿簡述

功

清熱生津、祛痰止咳

宜

一般人群均適宜

忌

低血壓者

松蘿營養功效

松蘿為松蘿科植物長松蘿、環裂松蘿的地衣體，又名女蘿、松上寄生，其味甘、苦，性平。松蘿具有清熱生津、祛痰止咳的功效。

1、清熱生津

松蘿味甘、苦，苦能清熱，甘能生津，故松蘿具有清熱生津的功效，適量服用松蘿，可幫助緩解咽幹、口渴、燥熱等癥。

2、祛痰止咳

松蘿味甘，入肺經，甘可生津潤肺，故適量服用松蘿可幫助緩解咳嗽、咳痰等癥，起到祛痰止咳的作用。

松蘿營養價值

松蘿主要含巴爾巴地衣酸、松蘿酸、地弗地衣酸、拉馬酸、地衣聚糖、長松蘿多糖等成分。

松蘿註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：低血壓者

松蘿中含有松蘿酸，如果過多服用，該物質會引起心率減慢或血壓下降，低血壓者服用松蘿後，可能會導致血壓更低，進而出現頭暈等不良反應，故低血壓者不宜服用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
松蘿為中藥，孕期為特殊時期，非必要情況不建議服用中藥，避免藥物成分對胎兒的生長發育造成不利影響，故孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
松蘿為中藥材，嬰幼兒的各個器官發育尚不成熟，對很多中藥成分的耐受性比較差，食用後可能會出現各種不良反應，故嬰幼兒應謹慎食用。

溫馨提示

優質松蘿的表面為淡綠色或淡黃綠色，枝圓柱形，少數末端稍扁平或棱角。枝幹具環狀裂隙，如脊椎狀。

松蘿食用方法

1、煎服

取適量松蘿及其他藥材一同浸泡30-60分鐘，用水量以高出藥面為度，煎煮兩次，兩次煎液去渣濾凈並混合後，分兩次服用。