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黃桃燕麥酸奶的功效與作用、禁忌和食用方法

2022-06-11 00:00:00 74U閱讀網

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黃桃燕麥酸奶簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

黃桃燕麥酸奶營養功效

黃桃燕麥酸奶口感酸甜，具有補充營養、促進消化的功效。

1、補充營養

黃桃燕麥酸奶含有糖類、蛋白質、維生素C、磷、鉀、鎂、鈣等成分，能幫助機體補充營養。

2、促進消化

黃桃燕麥酸奶質地潤滑，且其中含有的膳食纖維能促進胃腸道蠕動。所以黃桃燕麥酸奶能促進消化，適用於消化不良等情況。

黃桃燕麥酸奶營養價值

暫未知

黃桃燕麥酸奶註意事項

不宜同食

1、牛奶

牛奶與黃桃燕麥酸奶中含有大量蛋白質，若兩者大量同食，可加重胃腸道的負擔，引起胃脹等不適。

溫馨提示

建議適量食用黃桃燕麥酸奶，因其中含有豐富的碳水化合物，若大量食用，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

黃桃燕麥酸奶食用方法

1、直接飲用

黃桃燕麥酸奶可以直接飲用，註意適量即可。