蓮子水的功效與作用、禁忌和食用方法

蓮子水簡述

功

補脾止瀉、澀精止帶、養心安神

宜

心火旺盛者

忌

大便秘燥者

蓮子水營養功效

蓮子水是以新鮮蓮子熬煮而成的茶飲，具有補脾止瀉、澀精止帶、養心安神的功效。

1、補脾止瀉

蓮子水中蓮子味甘、澀，甘能補益，澀能止瀉，既可補益脾氣，又能澀腸止瀉，具有補脾止瀉之功，適宜脾虛久瀉的人群飲用，可以緩解食欲不振、大便稀薄、裡急後重、乏力等。

2、澀精止帶

蓮子水味甘而澀，入腎經能益腎固精，又能固澀止帶，補澀兼施具有澀精止帶之功，可用於腎虛引起的遺精滑精、遺尿、尿頻、帶下清稀、腰膝酸軟等癥。

3、養心安神

蓮子水甘平，入心、腎經，能養心益腎、寧心安神，具有養心安神之功，可以緩解心腎不交引起的虛煩、心悸、失眠等癥。

蓮子水營養價值

暫未知

蓮子水註意事項

不宜同食

1、星油藤

星油藤具潤腸通便之功，而蓮子水可止瀉，兩者藥性效相反，若同食可影響治療效果，故不宜同食。

溫馨提示

蓮子水作藥用，建議嚴格遵醫囑配伍服用，避免盲目自行使用，引起不適。

蓮子水食用方法

1、煮水飲用

將新鮮的蓮子洗凈後放入鍋中煎煮，煮至水液減少一半時關火，放至水溫適宜時即可飲用。