赤小豆紅棗煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

赤小豆紅棗煮水簡述

功

益氣養血、健脾利尿

宜

小便不利者

忌

小便頻繁者

赤小豆紅棗煮水營養功效

赤小豆性平，味甘、酸，歸心、脾、大小腸經。紅棗性溫，味甘，歸脾、胃、心經。赤小豆紅棗煮水具有益氣養血、健脾利尿的功效。

1、益氣養血

赤小豆紅棗煮水時，紅棗性溫，味甘，而赤小豆性平，味甘，甘溫善補，可利於化生氣血滋養機體，從而具有益氣養血的功效，適用於氣短乏力、面色無華等體虛癥狀。

2、健脾利尿

赤小豆紅棗煮水時，赤小豆、紅棗均歸脾經，脾主運化水濕，故有利於滋養脾臟，助其運化，促進水濕下行以利尿，具有健脾利尿的功效，適用於小便不利等癥狀。

赤小豆紅棗煮水營養價值

暫未知

赤小豆紅棗煮水註意事項

不宜同食

1、南瓜

南瓜與紅棗相克，二者多食，易引發消化不良、腹脹和腹瀉。

溫馨提示

赤小豆紅棗煮水中，紅棗是以鼠李科棗屬植物棗的成熟果實入藥。

赤小豆紅棗煮水食用方法

1、煮服

將赤小豆、紅棗洗凈後放入鍋中，加入清水並煮沸，盛入碗中待溫度適宜即可。