枸杞子和玫瑰花泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞子和玫瑰花泡水喝簡述

功

疏肝解鬱、行氣止痛、滋補肝腎

宜

肝腎虧虛者

忌

無特殊禁忌人群

枸杞子和玫瑰花泡水喝營養功效

枸杞子和玫瑰花泡水喝制作方法簡單，具有疏肝解鬱、行氣止痛、滋補肝腎的功效。

1、疏肝解鬱

枸杞子味甘，性平，歸肝經，玫瑰花芳香行氣、味苦疏泄入肝經。因此枸杞子和玫瑰花泡水喝具有疏肝解鬱的功效，可以緩解肝火上炎所致目赤腫痛以及肝鬱氣滯所致月經不調等病癥。

2、行氣止痛

枸杞子味甘，甘能補能和能緩，可以緩急止痛。玫瑰花味苦疏泄、性溫通行，可以活血止痛。因此枸杞子和玫瑰花泡水喝具有行氣止痛的功效，可以緩解跌打損傷、瘀腫疼痛以及肝胃不和所致胸脅脘腹脹痛等病癥。

3、滋補肝腎

枸杞子甘平，歸肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。玫瑰花味甘性溫，甘溫則補。因此枸杞子和玫瑰花泡水喝具有滋補肝腎的功效，可以緩解肝腎虧虛、精血不足所致腰膝酸痛、眩暈耳鳴等病癥。

枸杞子和玫瑰花泡水喝營養價值

暫未知

枸杞子和玫瑰花泡水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，因此枸杞子和玫瑰花泡水喝不宜與綠茶同食。

溫馨提示

枸杞子和玫瑰花泡水喝性溫，飲用過多可能引起上火，應在醫生指導下飲用。

枸杞子和玫瑰花泡水喝食用方法

1、泡水

取適量枸杞子、玫瑰花放入杯中，加入白開水，沖泡一段時間即可飲用。